Het kiezen van de juiste fietsmaat is essentieel voor een comfortabele en plezierige fietservaring. Of je nu een beginner bent of een ervaren fietser, de juiste fietsmaat zorgt voor een goede pasvorm, comfort en prestaties.
Dit artikel zal je begeleiden bij het bepalen van de juiste fietsmaat op basis van je lichaamsafmetingen, fietsstijl en voorkeuren. Het begrijpen van het belang van fietsmaten en hoe dit je algehele fietservaring kan beïnvloeden, zal je helpen bij het nemen van een weloverwogen beslissing bij het kiezen van je volgende fiets.
Welke maat fiets moet ik kiezen?
Een van de meest gestelde vragen onder fietsers is: “Welke maat fiets heb ik nodig?” of “Welke maat fiets moet ik kiezen?”
Terwijl het eenvoudig is om een fietsstijl te vinden die je leuk vindt, kan het lastiger zijn om er een te vinden die goed bij je past. Fietsmaten lijken misschien ingewikkeld en vermoeiend, maar dat hoeft het niet te zijn. Met zorgvuldige overweging van alle betrokken factoren kun je een fiets kiezen die perfect past bij je lichaam en je fietsbehoeften.
Laten we beginnen! Hier zijn twee eenvoudige methoden:
- Methode één: De eenvoudige fietslengtekaart
- Methode twee: Bereken je fietsmaat
Methode #1: Fietsmaat Tabel op Basis van Lengte (De Eenvoudigste Methode)
Hier is een eenvoudige fietsmaattabel op basis van lengte. Sommige mensen verwijzen naar deze informatie als een fietsframe-maattabel. Deze tabel houdt rekening met je lengte en de maat van het fietsframe. Specifieke lengtes worden gekoppeld aan bijpassende framematen. De tabel hieronder geeft de criteria weer die worden gebruikt om de fietsmaat te bepalen.
Fietsmaattabel/Fietsframe maattabel
| Lengte | Fietsmaat |
| 4’11” naar 5’3” (150-160 cm) | 13 naar 15 inches |
| 5’3” naar 5’7” (160-170 cm) | 15 naar 16 inches |
| 5’7” naar 5’11” (170-180 cm) | 16 naar 17 inches |
| 6’0” naar 6’2” (180-188 cm) | 17 naar 19 inches |
| 6’2” naar 6’4” (188-193 cm) | 19 naar 21 inches |
| 6’4” of taller (193+ cm) | 21 plus inches |
Maattabel voor racefietsen
| Lengte (in voeten en inches / cm) | Meetbereik (in inches) | Marker |
| 4’10” naar 5’2” (147-157 cm) | 47 naar 48 inches | XX-Klein |
| 5’2” naar 5’6” (157-168 cm) | 49 naar 50 inches | X-Klein |
| 5’3” naar 5’6” (160-168 cm) | 51 naar 53 inches | Klein |
| 5’6” naar 5’9” (168-175 cm) | 54 naar 55 inches | Middelgroot |
| 5’9” naar 6’0” (175-183 cm) | 56 naar 58 inches | Groot |
| 6’0” naar 6’3” (183-191 cm) | 58 naar 60 inches | X-Groot |
| 6’3” naar 6’6” (191-198 cm) | 61 naar 63 inches | XX-Groot |
Methode #2: Bereken je fietsmaat
De Formule: Fiets Type x Beenbinnenlengte = Jouw framemaat (in centimeters)
Om de perfecte fietsmaat voor jou te vinden, volg je deze eenvoudige formule:
Kies je fiets type uit de volgende opties:
- Racefietsen: Vermenigvuldig je beenbinnenlengte met 0,70
- Mountainbikes: Vermenigvuldig je beenbinnenlengte met 0,685
- Stadsfietsen: Vermenigvuldig je beenbinnenlengte met 0,685
Zie Ook : Fietsband Maten: Welke maat heb ik nu eigenlijk nodig?
Meet je beenbinnenlengte op:
- Doe je schoenen uit en sta rechtop met je benen ongeveer 15-22 cm uit elkaar.
- Gebruik een meetlint om de afstand van de grond tot aan je kruis te meten.
Bereken je framemaat:
- Voor racefietsen: Vermenigvuldig je beenbinnenlengte met 0,70 om je framemaat in centimeters te krijgen.
- Voor mountainbikes: Vermenigvuldig je beenbinnenlengte met 0,685 om je framemaat in centimeters te krijgen.
- Voor stadsfietsen: Vermenigvuldig je beenbinnenlengte met 0,685 om je framemaat in centimeters te krijgen.
Bijvoorbeeld, als je beenbinnenlengte 60 cm is en je zoekt een racefiets, dan zou je framemaat 60 x 0,70 = 42 cm zijn.
Aanvullende manieren om je fietsmaat te berekenen
Het is belangrijk om verschillende factoren in overweging te nemen bij het bepalen van de juiste fietsmaat voor jou:
Lengte en Binnenbeenlengte: Je fysieke lengte en binnenbeenlengte zijn cruciaal bij het kiezen van een fiets. Iedereen heeft een unieke lichaamsvorm. Bijvoorbeeld, een man van 6’2″ kan een lange romp hebben en een binnenbeenlengte van 32″, terwijl een andere man van dezelfde lengte een kortere romp en langere benen met een binnenbeenlengte van 36″ kan hebben. Deze variabiliteit geldt ook voor vrouwen en kinderen.
Belang van het Frame
Het hebben van de juiste fietsframe maat is cruciaal voor comfortabel trappen en een algemene rijervaring. Als de framemaat te klein is, kan dit leiden tot gekrompen benen en romp, waardoor je niet volledig je benen kunt strekken voor optimale kracht.
Aan de andere kant, als het frame te groot is, kun je moeite hebben om de benodigde beenrotatie voor efficiënt trappen te bereiken, vooral bij hogere snelheden. Om te controleren of de framemaat juist is voor jou, ga je over het fietsframe staan met beide voeten op de grond.
Idealiter moet er ongeveer een centimeter speling zijn tussen je kruis en het fietsframe, vooral voor hybride, race- of toerfietsen.
Mountainbike Frame
Voor een mountainbike moet er ongeveer 2 inch speling zijn tussen je kruis en het frame. Bij het meten van het fietsframe voor een kind, laat hen dan op het zadel zitten met alleen de bal van hun voeten op de grond, terwijl ze nog steeds comfortabel de handvatten kunnen bereiken.
In deze positie moet een kind een speling van 25 tot 50 mm hebben tussen hun kruis en de bovenbuis van het frame wanneer ze over de fiets staan.
Positie van het Zadel
Elke fietser heeft unieke voorkeuren. Sommigen geven de voorkeur aan een iets naar voren gekantelde zadel, terwijl anderen de voorkeur geven aan een meer achterwaartse positie. De meest populaire keuze blijft echter een zadel in een horizontale positie.
Bij het beoordelen van de pasvorm van een fiets, pas het zadel aan naar jouw voorkeurspositie zodat je voeten comfortabel op de pedalen rusten. Wanneer je je benen strekt, moeten je voeten bijna de grond raken.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je heupen stabiel blijven en niet zijwaarts bewegen, zodat je voeten zonder moeite de pedalen of de grond kunnen bereiken.
Sturen en Hun Positie
Een goed passende fiets heeft stuurcorrect gepositioneerd om rugpijn, pijnlijke polsen en schouderongemak veroorzaakt door spanning te voorkomen. Voor race- of toerfietsen moeten de sturen overeenkomen met de breedte van je schouders.
Wegfietsen hebben doorgaans sturen die ongeveer een inch onder de bovenkant van het zadel zijn gepositioneerd. In tegenstelling hiermee hebben mountainbikes lagere sturen om het zwaartepunt te verlagen. Hybride fietsen hebben hoge zitplaatsen, wat resulteert in een rechtopstaande rijpositie.
Hoewel deze posities niet vastliggen, laten de meeste fietsen je toe om de sturen aan te passen aan je voorkeuren. Bij het kiezen van een fiets is het belangrijk om te overwegen hoe de sturen bij je lichaam en rijstijl passen.
De Meest Gestelde Vragen
Wat als ik tussen twee maten val?
Als je tussen twee maten valt, overweeg dan factoren zoals rijstijl en comfort. Het is raadzaam om beide maten uit te proberen om te bepalen welke comfortabeler aanvoelt en het beste past bij je rijbehoeften.
Kan ik de fietsmaat aanpassen na aankoop?
Sommige fietsen bieden aanpasbaarheid in componenten zoals stuurpenlengte en zadelpositie, waardoor je de pasvorm kunt verfijnen, zelfs na aankoop. Het is echter essentieel om een fiets te kiezen die dicht bij je ideale maat ligt om de noodzaak van ingrijpende aanpassingen te minimaliseren.
Is het beter om een iets grotere of kleinere fiets te hebben?
Over het algemeen is het beter om te neigen naar een iets kleinere fiets, omdat je aanpassingen kunt maken voor een comfortabelere pasvorm. Een te grote fiets kan moeilijker te controleren zijn en minder comfortabel, vooral bij langere ritten.
Hebben verschillende merken verschillende maten?
Ja, verschillende fietsmerken kunnen kleine verschillen in maatvoering hebben als gevolg van verschillen in framegeometrie en ontwerp. Het is essentieel om de maattabellen en richtlijnen van elk merk te raadplegen bij het kiezen van de juiste fietsmaat.
Kan ik een fiets kopen zonder deze eerst te proberen?
Hoewel het mogelijk is om online een fiets te kopen zonder deze eerst te proberen, wordt over het algemeen aanbevolen om een fiets te testen voordat je tot aankoop overgaat. Dit stelt je in staat om de pasvorm, het comfort en de geschiktheid voor je rijstijl te beoordelen.
Gerelateerde Artikelen:
Freewheel Vervangen: Stap voor Stap Gidsen
Achterwiel Lagers Vervangen: Stapsgewijze Handleiding
